Kurs

Jeg har individuelle timer, små grupper og større grupper av lengre varighet.
Jomfrureiser er min samarbeidspartner når vi vil ut på eventyr med Yoga kombinert med overraskelser.

​

Online

I disse tider foregår noen kurs online,

 i 2022 vil vi før eller siden kunne samles i godt lag igjen.

Online timer får du til hjemmebruk i 7 dager. Da kan du gjenta timen når du vil.

​

 YogaSoft

Her fokuserer vi på å myke opp kroppen, ledd og muskler, ved bruk av et

varsomt bevegelses mønster, myk pust og aktiv hvile.

​

YogaMix

For deg som vil ha litt utfordring i kombinasjon med styrke.

Litt av alt yoga har å by på. For deg som er kjent med meg fra tidligere.

 

MediYoga

Strekk, pust og avspenning basert på forskning og studier. Terapeutisk fokus.

For deg som kanskje har fysiske utfordringer, ønsker å gjøre øvelser på stol, tilpasset din situasjon

 

YogaSweets 

online

Tema Yoga.

 Kursene går over 7 uker, 7 dagers bruk, vi har grundig innføring i varierende tema.

 

 PrivatTime 

online

55 minutter tilegnet deg.

Du kommer til å elske denne timen.

Den gir deg mange verktøy til å fokusere positivt inn i din fremtid.

Ofte benyttet før du melder deg på Online kurs av lenger varighet.

 Her får du veiledning om mangt og mye, i tillegg til svar på spørsmål du måtte ha.

​

Gavekort

Kr. 500.- /- Kr. 1.000.-

​